Täiskasvanute ujumaõpetus
Täiskasvanute ujumiskursus – parim investeering ja elukindlustus sinu elus!
Ujumine on kaunis ja nauditav spordiala ilma liigse higistamise ja traumadeta – veerand tundi ujumist annab sama koormuse nagu pool tundi jooksmist, kuid lisaks tugevdab ujumine veel luustikku ja lihaseid, parandab rühti ja koordinatsiooni, arendab kopsumahtu ja karastab. Peale selle on ujumine parim viis lõdvestamiseks ja ka traumadest taastumiseks. Paraku on ujumistreening mõnus ja nauditav vaid siis, kui on omandatud vähemalt elementaarne ujumisoskus.
Ujuma õppida ei ole kunagi liiga hilja, alustada võib või 70-aastaselt, sest ujumisega on nagu rattasõiduga – kes kord on selle selgeks saanud, ei unusta kunagi. Viimsi Veeklubi ujumistreeningutesse on oodatud kõik – need kes soovivad omandada alles algtõed kui ka need kes soovivad oma ujumistehnikat lihvida stiilikursuse näol.
Täiskasvanute kursus toimub läbi hooaja E/K kell 18.30–20.00
Esimesed 10 X maksab 120 EUR (tuleb tasuda ühekordse maksena)
Edasi kuukaart 60 EUR ( saab kasutada E/K kl 18-20)
Treeningud toimuvad Viimsi Kooli ujulas.
Treener on Bruno Nopponen (EKR 6 kutsetase).
Tule kindlasti ja sa ei kahetse, parem hilja kui – liiga hilja!
Info ja registreerimine: bruno.nopponen@gmail.com